Molte donne saranno d'accordo con l'affermazione che dopo trent'vita è appena iniziata. Questo è vero, perché la maggior parte di studio in passato, un lavoro costante e stabile di reddito, mentre i bambini già cresciuti. Apparentemente, la vita è bella. Ma è proprio in questa età il gentil sesso si accorgono che la gioventù gradualmente passa, arriva la maturità, che comporta le rughe, il colore opaco della pelle del viso, occhiaie e gonfiore delle palpebre. Ora guardando in uno specchio, si possono trovare nuove rughe e un po ' di difetti.
La gioventù non è eterna, ma se conoscere e utilizzare i consigli per la cura del viso dopo 30 anni all'estero, è possibile e 37 apparire al 25. Allora, oggi parliamo di cura della pelle del viso dopo 30 anni.
Cura della pelle del viso dopo 30 anni: segreti e consigli
La regola principale, che vi aiuterà sempre guardare i giovani, avere un ottimo stato di salute è un'attività fisica moderata, equilibrata alimentazione sana, abbandonare le cattive abitudini. Evitate infine di alimenti ricchi di amido, ridurre la quantità di alcol.
Senza il rispetto di questi requisiti non si avrà bisogno di un risultato anche utilizzando delle creme più costose. Tra l'altro, molti di crema 30+ fabbricati sulla base ormonali ingredienti, questo è importante da ricordare quando si sceglie cosmetici.
Se sei un seguace di una corretta alimentazione, l'esercizio fisico, allora è il momento di conoscere tutti i segreti che aiutano a prolungare la giovinezza della pelle del viso e tutto il corpo in generale.
- Iniziate la giornata nel modo giusto. Con la pulizia della pelle del viso. In ogni caso non sapone, solo acqua pulita, latte o tonici. Per la notte sul viso si formano depositi di grasso, che deve essere pulito prima di applicare la crema da giorno.
- Impara a lavare correttamente. Non ogni donna sa che a partire da 30 anni la necessità di lavare non fredda e non calda. Per tale procedura è ideale per raffreddare l'acqua a temperatura ambiente. Alcune estetiste consigliano di utilizzare l'acqua minerale con gas.
- Includere nella vostra dieta succo di prezzemolo, sedano e/o di cavolo. Non è solo un impatto positivo sul vostro stato di salute e migliorare l'immunità, ma e perfettamente influenzerà l'aspetto, in particolare il colore del viso e il tono della pelle. SÌ, non è delizioso! SÌ — brutto! E come si vorrebbe?! Nella lotta per la bellezza dopo 30 bisogno di misure drastiche.
- Non trascurare di 8 ore di sonno. Questo è importante, altrimenti l'impronta a forma di borse sotto gli occhi e gonfiori al mattino è garantito.
- Guardare le vostre espressioni facciali. Altrimenti età rughe aerei mimici.
- Bere la tariffa giornaliera di acqua e gradisca tè verde. L'acqua migliora i processi metabolici del corpo, e il tè verde contiene sostanze che eliminare i radicali liberi dal corpo, quindi rallentare il processo di invecchiamento. Voglio sottolineare che è meglio bere tè verde cinese. In più uso, piuttosto che in confezionato.
- Bere il liquido non più tardi di un paio d'ore prima di coricarsi. Durante questo tempo, beve l'acqua, kefir, ecc hanno il tempo di «uscire» dal corpo e non si presentano in forma di edema mattina.
- Utilizzare una crema speciale. 30 anni è il tempo, quando è il momento di iniziare a utilizzare una crema con la dicitura «anti-age». Nella loro composizione deve essere acidi della frutta, collagene, elastina, vitamine A, c, A, P.
- Limitare il tempo di permanenza al sole. Prendere il sole al mattino e alla sera, quando i raggi del sole non sono aggressivi. Assicurarsi di utilizzare una crema solare con un alto SPF-filtro.
- Regolarmente utilizzare di giorno e la notte creme. Nella composizione di questa crema deve essere SPF-filtro, perché anche seduto al computer, la persona è esposta ai raggi uv.
- Se i cambiamenti correlati all'età già «urlano» sul tuo viso, allora si è già tranquillamente possibile acquistare cosmetici con la dicitura anti— age. Ma ricordate, i dati cosmetici funzionano mentre se le utilizzi, quando si smette di loro utilizzando la struttura delle cellule ritorna alla sua posizione originale.
- Utilizzare un siero per il viso. In tali impianti la concentrazione di nutrienti in un paio di volte di più che nelle creme. Quindi applicare tutti i giorni tutto l'anno, non è raccomandato. Spende non meno di 2 corsi all'anno (primavera e autunno).
- Applicare cosmetici solo le linee di massaggio.
- L'uso regolare di detergenti e maschere nutrienti.
- Un paio di volte all'anno visitare saloni di bellezza, dove estetista effettuerà la pulizia professionale, la nutrizione e l'idratazione della pelle. Dopo tali procedure perfino il colore del viso, riduce le rughe, il gonfiore scompare.
- Iniziare a prestare attenzione collo e la pelle intorno agli occhi.
- Finire la giornata deve correttamente: con la pulizia e il nutrimento della pelle. Utilizzando un detergente per rimuovere il trucco, e poi purificante tonico si uccide due piccioni con una fava: la pulizia e il nutrimento della pelle. Assicurarsi di rimuovere il trucco prima di andare a dormire, utilizzando strumenti specifici. Utilizzare una crema da notte per il viso. È più difficile per la composizione e per la pelle ha ricevuto tutti gli elementi nutrizionali hanno bisogno di tempo e, naturalmente, la mancanza di un ulteriore impatto esterno: cosmetici, ecologia, ecc In un night crema non necessariamente il contenuto SPF-filtro, ma retinoidi, collagene, ceramidi, coenzima molto bisogno. Cercate di raccogliere la crema, nell'ambito della quale saranno questi elementi.
- Ogni giorno fate un auto-massaggio e la ginnastica per il viso.
Non dimenticare che per la pelle del viso è necessario prendersi cura di tutti i giorni (pulizia e idratazione), settimanale (peeling e maschera) e l'anno (in inverno, utilizzare più grassi crema, e meno probabilità di utilizzare alcool cosmetici, e in estate la crema con il sole protezione filtro).
Le fasi di cura, che sono necessari per la pelle dopo 30 anni
Le fasi di cura della pelle a qualsiasi età rimangono invariati. Questo:
- Pulizia regolare.
- Importante tonificante.
- Bisogno di nutrizione e idratazione.
Ma la pelle, che è esposto a cambiamenti dovuti all'età, richiede un approccio particolare e l'uso di cosmetici. A questa età non è sufficiente terrà l'intero complesso delle procedure per la sera. Ora pulire, tonificare e nutrire il viso ha bisogno di 2 volte al giorno. Prestare particolare attenzione alla selezione dei prodotti, utilizzare solo i fondi che sono di destra per il vostro tipo di pelle. Non utilizzare prodotti cosmetici di dubbia produttori.
Lavare il viso con acqua e uno speciale detergente (crema, latte, ecc). Dopo la pulizia tonifichi la pelle tonica, o preparata decotto di erbe. Al mattino, applicare la crema da giorno e notte. La mattina è meglio usare una crema per idratare, e la sera per la nutrizione della pelle.
Tutte le procedure prendere un po ' di tempo (circa 15 minuti al giorno), e il risultato sarà sorprendente.
La cura per la pelle grassa del viso dopo 30
Per il tipo di pelle grassa è caratterizzata da eccessiva produzione di sebo, per cui sul viso è costantemente presente sgradevole di glitter. Molte donne mascherano la sua grande quantità di fondotinta, che ancora di più inquina i pori e porta ad una serie di eruzioni cutanee. Questo può aiutare nella giusta cosmetici. Lavare la mattina, è necessario utilizzare gli strumenti che sono di destra per il vostro tipo di pelle e tonificante producono un tonico a base di alcool o lozione. L'alcool si asciuga la pelle e previene la luce indesiderata. Non utilizzare grassi crema, i resti di strumenti di rimuovere con un panno per cosmetici.
La cura per la pelle secca del viso dopo 30
Il proprietari tipo di pelle secca più velocemente appaiono età rughe e linee di espressione sono espressi più forte. Tutto a causa del fatto che la pelle non può mantenere la giusta quantità di umidità. In questo caso, la pelle vitale costante idratazione. Acquista micellar l'acqua in aerosol e durante il giorno spruzzare sul viso (trucco da questo non si fa male). Eliminare l'uso di tonici a base di alcool. Egli asciugherà e senza che la pelle secca. Essere sicuri di idratare e nutrite la pelle crema mattina e sera. Le donne con pelle secca non è consigliabile fare la procedura con scrub e peeling più di 1 volta a settimana.
Cura della pelle dopo il 30
A 30 anni una donna non può essere adolescenti acne, acne. Se sono apparso, questo è il problema, con la quale è necessario rivolgersi al medico o estetista. Il fatto è che eruzioni cutanee corpo segnala varie malattie degli organi interni. Quindi non stringere di andare in una struttura medica.
Proprietario di un problema di pelle come nessun altro devono frequentare regolarmente estetista, di produrre la pulizia professionale del viso e utilizzare gli strumenti di bellezza consigliati da uno specialista.
Abitacolo della procedura
Se la pelle è a 25 è sufficiente trattamenti di bellezza, che può essere fatto a casa (peeling, maschere nutrienti, ecc), con il superamento di 30 anni della barriera cura professionale è necessario. Tutti cucinati da soli, o acquistati cosmetici agiscono sugli strati superiori dell'epidermide e non risolvono completamente il problema. Solo nei saloni di bellezza possono trascorrere procedure speciali che saranno profondamente influenzare la pelle (purificheranno, saturare i componenti giusti, liscia le rughe). Qui ci sono alcuni di loro.
- Chimico peeling profondo effetto sulla pelle, la pulizia dalle cellule morte, la sporcizia, la polvere, dopo di che qualsiasi crema o siero penetra più in profondità nella pelle e funziona in modo più efficiente. Tale procedura è finalizzata al risanamento e ringiovanimento della pelle. La maggior parte dei clienti sottolineano che le rughe diventano meno visibili esce gonfiori, migliora la carnagione.
- Massaggio linfodrenante – si consiglia di effettuare 2 corsi all'anno per 5-7 procedure. Dopo di lui, la pelle appare molto aggiornato, migliora la microcircolazione del sangue, leviga le rughe in pochi mesi (soprattutto nella zona sotto il naso), la pelle diventa elastica e visibilmente ringiovanito.
- Iniezioni di botox, acido ialuronico, fotoringiovanimento, mesoterapia – questa è una lista parziale di procedure volte al ringiovanimento della pelle e sbarazzarsi di rughe. Prima di applicare su di sé rivolgersi a un dermatologo.
Trattamenti di bellezza a casa
Frequentare estetista dopo 30 è molto importante, ma non meno importante è la cura quotidiana della pelle a casa. Per lo svolgimento di qualsiasi routine avrà bisogno o di acquisto, o fatti personalmente cosmetici. Come primi si può dubitare, scrub, maschere, tonici da ingredienti naturali di sicuro non faranno del male. Per la loro preparazione bisogno di ingredienti che ci sono in cucina e l'armadietto dei medicinali di ogni casalinga. Così si risparmia il bilancio familiare, si rallegrerà viso e godete di tutti i tipi di procedure.
Molto utile per pulire il viso con il latte, l'importante è farlo sulla pelle pulita. È possibile lasciare per un paio di minuti il latte sul viso e poi risciacquare con acqua tiepida.
Per pelli secche e la pelle flaccida è possibile preparare il succo di aloe e pulire il viso due volte al giorno. Dopo tutto, che cosa potrebbe essere meglio che gli ingredienti più naturali. Inoltre, non per niente aloe usando i produttori leader di prodotti cosmetici.
Emolliente maschera a base di banana
Prendete una banana, schiacciare con una forchetta o in un frullatore, aggiungete 1 cucchiaino di panna e 0,5 cucchiaino di fecola di patate. Mescolare tutti gli ingredienti e applicare la banana la maschera sulla pelle pulita del viso. Dopo 15-20 minuti, risciacquare con acqua a temperatura ambiente.
Maschera «Verde vitamina»
Per la preparazione di questa maschera è necessario prendere le foglie di prezzemolo, lattuga, sedano. Macinare e macinare fino pastoso di massa, dove versare 1 cucchiaino di farina d'avena. La massa applicare sul al vapore viso e dopo 25-30 minuti, risciacquare con acqua fredda.
Maschera rigenerante con latte
Fare una maschera molto semplice. Prendete il latte caldo, aggiungere la farina e mescolare bene. Deve risultare una pasta spessa. Dopo di che lì versare 1 tuorlo d'uovo e ancora una volta ben amalgamare il tutto. Applicare la maschera di essere sulla pelle pulita per 20 minuti, dopo di che lavare e lubrificare la pelle con una crema nutriente.
Magici i cubetti di ghiaccio
Per una mattinata di tonificazione si adattano perfettamente a base di erbe cubetti di ghiaccio. Avrete bisogno di decotto a base di erbe (farmacia camomilla, calendula, successione, tiglio, ecc.) versare negli stampini per il ghiaccio e congelare. Ogni mattina, dopo la detersione tonifichi la pelle, strofinando con un pezzo di ghiaccio viso e collo.
Alimentazione a base di frutta di pelle
Nel periodo estivo non dimenticare l'esistenza di trattamenti e maschere nutrienti di frutta fresca. Per la loro preparazione ideale albicocche, ciliegie, lamponi, fragole, mele. Selezionando un ingrediente, strofinare e la conseguente sospensione applicare sul viso, evitando la zona occhi e labbra. 20-25 risciacquare con acqua a temperatura ambiente.
Una speciale cura per ogni zona del viso
Non è un segreto che lo spessore della pelle in tutte le zone del viso è diverso. Pertanto, essi richiedono un approccio individuale. In molte di acquisto di prodotti cosmetici costruttore indica quali zone sono off-limits quando si utilizza il prodotto.
Per la cura della pelle intorno agli occhi dopo 30 anni
La pelle intorno agli occhi è molto sottile, delicata e priva di una sufficiente quantità di ghiandole sebacee. A causa di questo, ha bisogno di una umidità costante. Per la sua alimentazione raccogliete la crema con la dicitura «Per la pelle intorno agli occhi». Non utilizzare crema che si applica sul viso per la pelle intorno agli occhi. E ' troppo pesante per la pelle delicata in questa zona, in proposito, ha solo contribuirà alla formazione di borse o viceversa, lo stiramento della pelle sotto gli occhi.
Applicare cosmetici senza dita, delicatamente accarezzando. 2 volte a settimana fai una maschera per questa zona. Ogni mattina e prima di andare a dormire produce auto-massaggio.
Non applicare la crema sulla pelle sotto gli occhi prima di andare a dormire. Si consiglia di effettuare questa procedura per un'ora, perché la crema idratante ha un grasso della struttura e se non ha il tempo di ammollo, al mattino, si ottiene il gonfiore e le borse sotto gli occhi.
La cura per il collo
Collo e il viso è soggetta a rapido invecchiamento. Perché spesso trascuriamo questa zona.
La cura di questo ambito è abbastanza semplice, ma molto importante. Tutte le maschere, oltre a scrub, può essere applicato e sul collo. Giorno e crema da notte per il viso adatto per questo settore. Applicare il suo bisogno di movimenti dolci dalla clavicola al mento, evitando movimenti bruschi.